摘要：当我们正谈论着能用微波炉做什么辅食的时候，糕妈团队的小七妈妈跳了出来：曾用微波炉加热八宝粥，结果火光乍现，吓得赶紧拔电源......仔细一问，原来是加热了装在金属罐头里的、这种大家都吃过的八宝粥▼不过，这可不能怪八宝粥啊，只能怪没有用对微波...
当我们正谈论着能用微波炉做什么辅食的时候，糕妈团队的小七妈妈跳了出来：曾用微波炉加热八宝粥，结果火光乍现，吓得赶紧拔电源......
仔细一问，原来是加热了装在金属罐头里的、这种大家都吃过的八宝粥▼
不过，这可不能怪八宝粥啊，只能怪没有用对微波炉咯。
一旦把金属制品放进微波炉，迅速加热升温，很容易就会“欣赏”到火光乍闪的画面了（还伴着一声惊叫）。
包括金属制品在内，还有很多食物和容器是不适合放进微波炉的，有危险，大家一定要注意安全。
1. 这些食物，不适合微波炉加热
鸡蛋：过高的温度会让鸡蛋里的水分不断蒸发成气体，密封蛋壳内的压力不断增大，会让鸡蛋变“炸弹”；
坚果：脂肪高、水分少，温度上升很快，容易炸开；
水：可能超过沸点还不会有沸腾的表现，稍微有一点动作，就可能让里面的水爆沸，造成烫伤。
2. 这些容器，不适合用于微波炉
一般的食品盒：比如平时的外卖盒、熟食盒等；
含金属的容器：比如铝制品。陶瓷碗上如果有金属装饰，也要注意；
纸盒：如果过热的话，也容易着火。
其实，只要用对了微波炉，不但能加热食物，还能做出懒人最爱的美食。
没错，这些都是用微波炉做的，很能干吧~不用开火不用炒，连锅都不用刷，几分钟就能做出营养美味的宝宝辅食。
今年会带着大家一起探索家里最常见的厨具（锅碗瓢盆、勺子筷子......），让一种厨具做出100种美食，大家一定要经常关注我们哦。
微波炉南瓜紫薯奶酪泥
菜名：南瓜紫薯奶酪泥
月龄：8月+
食材：南瓜、紫薯、奶酪
工具：微波炉
1.食材准备：
2.南瓜和紫薯分别洗干净切小丁；
3.取2个可在微波炉加热的容器，底部加少量水，分别加入南瓜块和紫薯块，上层再撒一些水；
4.放入微波炉高火转2分钟左右；
5.拿出容器，把南瓜块和紫薯块搅拌一下，捣成泥，加入奶酪碎，拌匀，再次放入微波炉低火转1分钟；
两种泥可以堆一起，摆出好看的造型，吸引宝宝哦。
微波炉银鱼藜麦饭
菜名：银鱼藜麦饭
月龄：12月+
食材：藜麦20g、西蓝花1朵、银鱼10g
辅料：亚麻籽油
工具：微波炉
1.食材准备：
2.银鱼提前用水泡后，切碎，西蓝花取花头部分切碎；
3.藜麦淘洗干净后，放入可以微波加热的容器，加入1.5倍水，浸泡20分钟，并滴几滴橄榄油；
4.浸泡后的藜麦放入微波炉，高火转5分钟左右，取出加入西蓝花碎和银鱼碎，搅拌均匀；(一定要搅拌啊，不仅仅是让食材混合均匀，受热也更均匀)
5.再次放入微波炉，高火3分钟左右，取出即可；
吃的时候加入少量花生酱拌一下，会更好吃哟。
藜麦可以用大米、小米代替，银鱼也可以换成海米。
微波炉牛油果燕麦杯
菜名：牛油果燕麦杯
月龄：12月+
食材：牛油果1/2个、牛奶50ml、即食燕麦20g
工具：微波炉
1.食材准备：
2.牛油果切块；
3.杯子中倒入牛奶，加入即食燕麦片和牛油果，放入微波炉中，中火2分钟，取出；(不要把牛奶加热的时间过长，以免烫伤)
完成：
菜谱给出的时间只是一个大概参考，微波炉加热的时间跟使用的容器、食材的大小、微波炉品牌都有关。加热牛奶等液体注意不要加热时间过长，温度过高会爆沸。
像微波炉这种“叮”一下的懒人福音，错过当然太可惜。你可能从来都没用微波炉做过美食，那么就从现在开始，和我们一起解锁更多美味吧。
